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人际交往中的顶级能力:提供情绪价值

日期: 2023-08-15
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听过一句话,觉得很有道理:

这世界上所有的利益价值,都是暂时性的,你只有提供稳定的情绪价值,才能让人信任你、依赖你、离不开你。

当代人最稀缺的价值:情绪价值

人与人的交往,本质是能量的流动互换。

在现实生活中,很多人无法给他人提供正向情绪价值,难以建立稳定和谐的人际交往关系。

可以说,当代人最稀缺的价值,就是情绪价值。

那么,什么是情绪价值?

有网友分享自己六十多岁父母的相处日常,老两口的对话很有意思。

妈妈做饭,把菜烧咸了,爸爸说:咸了好下饭,吃咸了还能多喝水,多喝水对身体好。

妈妈做饭,把菜烧淡了,爸爸说:吃淡点好,健康饮食,现在人都提倡低盐低油的生活。

爸爸打扫卫生,弄坏了家具,妈妈说:旧的不去,新的不来,这些家具,我早就想换了。

我们愿意相处的,一定是能够给我们带来正面情绪价值的人。

而负面的情绪,则会形成互斥的磁场,让彼此渐行渐远。

要维持一段长久的关系并不容易,需要双方相互释放正向情绪价值。



和情绪价值高的人相处,是一种养生


和情绪价值高的人在一起,少烦


人与人之间的快乐是会传染的。

人生不如意之事十之八九,

但和情绪价值高的人在一起,即使是黯淡无光的日子,也能感受到暖意融融。


和情绪价值高的人在一起,少怨


情绪传染比病毒传染更可怕。

当你周遭满是负能量的朋友时,你也会变得颓废堕落,四处抱怨。

但情绪积极的人,会给你带来热情和能量,即便深陷泥泞,也能迸发向上的力量。


和情绪价值高的人在一起,减少内耗


或许每个人都会深陷内耗的泥淖,但一个情绪价值高的朋友会拉你一把,带你逃离自我否定的怪圈,去做正确而有价值的事情。

他们的一句鼓励、一个拥抱,就可能平复你焦虑的内心。

和他们在一起,你会重拾肯定自己的底气,也能拥有避免内耗的勇气。


和情绪价值高的人在一起,养好脾气


情绪稳定的人,会以最柔软的方式化解矛盾。

和他们在一起,你的脾气会越来越温和,即便遇到了糟心事,也能有不纠缠的智慧。


顶级能力:为他人提供正向情绪价值


有网友总结,情绪价值至少包括以下几种类型:

治愈型价值:在他人伤心难过、迷茫心累的时候提供安慰和鼓励;

指导型价值:在他人不思进取、过度膨胀的时候提供考虑问题的新视角和解决问题的方法论;

分享型价值:在他人欣于所遇、需要知己的时候提供共同语言和思想碰撞;

陪伴型价值:在他人空虚无聊寂寞冷的时候默默陪伴;

猎奇型价值:在他人平淡枯燥、无所事事的时候打开新世界的大门;

怀旧型价值:因为之前有共同的经历且三观较为相符,可以共同回忆往事,从而形成长久稳定的低频率接触关系;

自我实现型价值:在与他人交往中,能够肯定对方的优点优势,让他人获得自信……

人是受情绪支配的动物,无论是优秀还是平凡,都需要安慰、指导、分享、陪伴和猎奇,所以每个人都需要情绪价值。

那么,如何提高自己的情绪价值呢?给大家3点建议:


减少情绪消耗


很多人误以为提高情绪价值,就是要多说好话、讨好他人,其实并不尽然。

到过一个公式:情绪价值=情绪提供-情绪消耗。


想要提高情绪价值,也可以从减少情绪消耗入手。


减少负面表达



一些负面的表达习惯,往往会让人敬而远之。

想要拥有和谐的人际关系,就要增强情绪自控力。

学会用理性驾驭情绪,才能被世界温柔以待。


换个角度看问题


心境开阔的人,不会只盯着不好的地方看,而是懂得换位思考。

多站在别人的立场,就不会随意指责;

多体谅别人的不易,就不会轻易抱怨。

世间的理解和包容都是相互的,你向别人释放出的正能量,终有一天,会回馈到自己身上。

知乎上有则提问:你最喜欢和什么样的人相处?

高赞回答是:似清风,如煦日,拂你衣上风尘,让你三冬暖,春不寒。

一个人的情绪价值,就如煦日清风,滋养身边人的心田。


那些心态好、人缘好的人,都有一个共同的特质,就是情绪价值高。


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