01静下来的能力

真正厉害的人，是在避开车马喧嚣后，还可以在心中修篱种菊；是在面对不如意时，戒掉抱怨，学会自渡。

看过一句话说的很现实：“有很多时刻，你惊心动魄，而世界一无所知；你翻山越岭，而地寂静无声。”

人越成熟，面对世事越沉默，不愿再计较琐事，只想以一颗平常心，静看花开花落。

那些没有意义的饭局，能拒则拒；没有必要的社交，当断则断。

圈子看似越来越小，但留下的都是最珍贵的人；日子看似越来越平淡，内心却会丰盈起来。

当你学会和自己相处，独处时的宁静就不会再让你感到寂寞，反而会给你带来源源不断的能量，帮你走向更深层次的自由。

人痛苦的根源，往往是：心不静，总是患得患失；身不安，活得担惊受怕。

人到了一定年龄，见识了世界的喧嚣后，更应该静下心来，远离纷扰，清空内心的垃圾。

02能翻篇的能力

一直活在过去的事情里，只会使我们步履沉重，无法迎接更好的未来。

人到了一定年龄，面对过往的遗憾和伤害，不必再后悔，逐渐学会释怀和翻篇也是一种能力。

卢梭20岁的时候，他的未婚妻临时悔婚，和另一个男人走了。

他因此大受打击，最后迅速地逃离了家乡。

多年后，功成名就的卢梭回乡探亲时，朋友向他提起了从前那位“未婚妻”，并说对方过得很是潦倒。

大家都以为他会为此感到高兴，因为当年背叛他的人，得到了应有的惩罚。

可卢梭却说，他早已放下了，也不再记恨了。

陈年的旧账，反复去翻，不过是越陷越深。那些让我们遗憾的人，使我们难堪的事，就让它们留在身后的门里。

而我们只需卸下沉重的包袱，放下心中的枷锁，关上身后的门，继续往前走。

03能扛事的能力

到了一定年纪，发现肩上的责任越来越重，遇到的事情越来越多，仿佛问题叠着问题，永不停歇。

到最后，拼的往往是一个人的扛事能力。

谁能扛得住生活的刁难，谁能在一地鸡毛的日子里，内心依然开出一朵花，谁就是生活的胜利者。

做一个能扛事儿的人，首先是遇事不乱，不随便发脾气。

情绪失控、发脾气，不但解决不了问题，反而让自己乱了阵脚，从而判断失误，做出错误的决定，让事情变得越来越糟。

做一个能扛事儿的人，还需要有有逆风而上的勇气与坚韧。

那些难走的路，都是向上的路，做一个越来越有韧性的人，记住好事多磨。

04向内看的能力

人到了一定年龄，要把更多的目光放在自己身上。只有向内看，认清了自己，才能将过往经历转化成阅历，安稳度余生。

盲目自大的人，容易在错误中越走越偏。时常审视自己，才能从失败中悟出成功的法门，把不足转化为优势。

认清实力，凡事尽力而为，更要量力而行，方能行稳致远。

认清底线，有所为有所不为，就是守住自己安身立命的根本。

认清内心，不争不比，只要自己觉得满足，就是最大的幸福。

《道德经》有言：“知人者智，自知者明。”

看清别人是智慧，认清自己才是真正的高明。

认清自己，保持清醒的头脑，如此才能笑看人生百态，坐享尘世繁华。

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